Acompañar con presencia, claridad y humanidad
Soy Alina Bauso, Licenciada en Psicología. Desde hace años trabajo acompañando a personas
que atraviesan momentos movilizantes: ansiedad, conflictos familiares, situaciones que se repiten,
decisiones difíciles, duelos o cambios que cuestan.
Mi forma de trabajar es cercana y respetuosa. Escucho, observo y voy construyendo junto con cada
persona un camino posible. No creo en recetas rápidas: creo en procesos auténticos, cuidados y
en estrategias que realmente puedan sostenerse en la vida cotidiana.
En mi práctica integro tres enfoques que se complementan muy bien y que me permiten adaptar el
proceso a las necesidades de cada quien.
Mis enfoques de trabajo
Terapia sistémica
Mirar la trama familiar y relacional
En la terapia sistémica trabajamos sobre los vínculos y los lugares que ocupamos en ellos.
Muchas veces los síntomas cobran sentido al entender la dinámica que se arma alrededor.
- Identificar patrones que se repiten
- Entender roles y silencios que pesan
- Mejorar la comunicación y poner límites claros
- Construir relaciones más sanas y equilibradas
Terapia cognitivo-conductual
Trabajar lo que pensamos y cómo actuamos
La TCC ayuda a poner palabras a esos pensamientos que aparecen solos y que, sin querer,
terminan alimentando ansiedad, enojo o malestar.
- Reconocer ideas que generan sufrimiento
- Ejercicios concretos para cambiar hábitos
- Herramientas para ansiedad y estrés
- Formas nuevas de responder ante lo que duele
Psicodrama
Poner en escena para comprender desde otro lugar
El psicodrama permite trabajar situaciones importantes a través de la acción. No es actuar:
es explorar desde el cuerpo, la voz y la presencia lo que a veces la palabra no alcanza a nombrar.
- Recrear escenas que dejaron marca
- Explorar emociones de manera segura y contenida
- Probar roles más libres o más firmes
- Transformar experiencias que quedaron atrapadas
Mi estilo de trabajo:
Acompaño con calidez, con escucha y con honestidad. Cada proceso es distinto y el ritmo lo marca
la persona que llega. Mi objetivo es que la terapia sea un espacio donde uno pueda sentir alivio,
claridad y fuerza para avanzar.
Además de mi práctica clínica, disfruto muchísimo de la fotografía. Es un espacio personal donde
encuentro calma y una forma distinta de mirar el mundo.